La santé au quotidien
Parfois, il suffit d’avoir le bon réflexe et de faire les bons gestes pour se maintenir en bonne santé. Les règles sont pourtant connues. Il faut juste les appliquer et les respecter.
Pour mieux prendre conscience de la nécessité de se protéger au maximum des facteurs dégradants insidieusement notre état de santé, pensez vous protéger contre :
- Sédentarité : Hyposphyxie, stagnation du sang et de la lymphe, rétention de toxines, engourdissement des nerfs et des muscles, congestion pulmonaire et hépatique, stagnation de déchets toxiques dans les intestins, déficiences osseuses et articulaires…
- Manque d’activité cérébrale : Baisse de la communication intercellulaire, engourdissement, tendance aux maladies de dégénérescence neuronale …
- Manque de sommeil naturel : Epuisement physique, cérébral et émotionnel propices à la dépression, frein à la purification et à la régénération cellulaire, perturbation des systèmes nerveux et hormonaux, baisse d’immunité …
- Atteintes des structures osseuses: Problèmes dentaires, vertébraux, articulaires …
- Bruit excessif : Fatigue, insomnies, excitation cellulaire, manque de concentration et de mémorisation, atteintes auditives et psychologiques …
- Excès d’exposition solaire : Maux de tête, ralentissement de la circulation sanguine, cancers de la peau et du sein, épuisement nerveux (le manque de soleil présente lui aussi des risques : Rachitisme, ostéoporose, déficience immunitaire, états dépressifs)
- Tabagisme : Détérioration des muqueuses gastriques et intestinales, des glandes hormonales, du foie, du système nerveux, baisse d’immunité, durcissement des artères, cancers du poumon, du larynx, des voies digestives, de la vessie.
- Déséquilibres émotionnels : Stress excessif, troubles digestifs, hépatiques, cardio-vasculaires, hormonaux, baisse d’immunité, recours aux tranquillisants chimiques, détérioration du mental, désocialisation…
- Manque d’organisation : Stress ingérable, baisse d’efficacité, mauvaise humeur, agressivité.
- Non respect de l’alternance travail-repos-loisirs : Fatigue, stress excessif, épuisement nerveux, baisse de la rentabilité, démotivation …
- Usage régulier d’excitants et des polluants chimiques : Fatigue, épuisement nerveux, anxiété risques d’empoisonnement, baisse d’immunité …
- Accumulation de polluants atmosphériques - Défaut d’aération des lieux de vie : Fatigue physique et cérébrale, somnolence, maux de tête, stress, intoxication cellulaire, atteinte du système neuro-hormonal, troubles respiratoires, insomnies, baisse d’immunité, risques de cancer …
- Ondes électromagnétiques : Fatigue, épuisement cellulaire, atteinte du système neuro-hormonal, baisse d’immunité, risques de cancer
